目标设定是年轻人成长的重要组成部分，新年决心是一个很好的开始。2023年即将到来，是时候让孩子们和青少年反思他们在过去一年里取得的成就，并为来年设定可实现的目标了!
按年级设定目标工作表万博官网登录手机版本
这些K-8年万博官网登录手机版本级的工作表和活动可以帮助指导你的孩子或青少年制定新的一年的计划!根据他们的年级水平和需求，点击下面的图片开始吧。
成绩(k - 1)
(1级)
(等级2 - 3)
(所有年龄的)
按年级划分的决议
一旦你开始填写上面的工作表，你可能需要更多的灵感来实现你孩子的万博官网登录手机版本新年决心!往下读，看看我们为每个年龄段制定的有趣而现实的目标。
学龄前到二年级的决心
- 练习对我的兄弟姐妹友善
- 每周读两本新的图画书
- 每天在户外探索30分钟
- 学习如何骑自行车
- 每天刷牙
- 尝试一口新的食物
- 制作更多的艺术品和工艺品(从我们的开始400多件工艺品激励年轻艺术家)
3 - 5年级的决心
- 照顾一株植物，看着它生长(你可能想看看这个)爱护植物指南第一次)
- 尝试一项新的运动或加入一个团队
- 学习一种新的乐器，或者在学校加入管弦乐队或合唱团
- 实践宽恕更经常
- 在学校里找一个我不常联系的人，去了解他们
- 开始写日记
- 每周为自己做点好事
- 每周帮我的家人做一次晚餐
- 教我的弟弟妹妹一些新东西
六年级到八年级的决心
- 冥想和练习正念(这正念意图设定工作表可以帮助你开始)
- 每天早上给我铺床
- 让我的手机屏幕时间平均在___分钟以下(在手机设置中设置一个限制会有帮助)
- 尝试一项我舒适区之外的新活动
- 通过以下方式建立信心公众演讲
- 少用塑料保护地球都是关于塑料的）
- 联系我失去联系的朋友
- 练习自我照顾(这是每天自我保健的挑战是一个很好的开始!)
- 使用计划表或在线日历来保持有条不紊
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