“你感觉如何?”
这可能看起来像一个简单的问题的答案,然而,很多人,特别是小孩子,被他们的感情。研究表明,情绪识别和理解能力是一个重要的技能,不仅能提高孩子的幸福,因为他们长大了,但也会使他们更好的学术成就和生活满意度。
孩子最好的学习方式是积极的建模,所以这里有一些好方法将基于感性语言和实践进你的日常生活。
- 使用书籍介绍和突出的情绪。儿童文学丰富的例子支持情感素养的书。尝试添加在这些书你睡前的阅读列表作为一种标准化不同的情绪和提供他们可以看起来或感觉的例子。另一个伟大实践是问字符在任何故事,e。g”你觉得__看上去中国画__中国画得一样的感觉吗?是什么让你这样说?“这鼓励孩子flex移情肌肉,练习识别情绪。这是一个伟大的书籍列表幼儿开始:
- 当苏菲的感觉是真的,真的受伤了莫莉的爆炸
- 当苏菲生气,真的很生气莫莉爆炸。
- 意思是汤贝蒂·埃维里特
- 很难被五:学习如何工作我的控制面板由杰米·李·柯蒂斯
- 今天我觉得很傻:和其他的情绪,让我的一天由杰米·李·柯蒂斯
- 在我的心里:一本书的感觉由乔Witek
- 颜色怪物:立体书的感觉通过安娜llena
- 各种各样的感情由谢赛
- 一本书的感觉由阿曼达McCardie
- 大本的感情由玛丽·霍夫曼
- 帖子感觉图像正念:感觉或Carson-Delossa感觉指南图突出在家里的某个地方。使用图表,确定你的感情。鼓励你的孩子使用图表来帮助他们找出他们可能感觉他们可能需要。扩展这个活动,将邀请你的孩子来创建自己的感情图表绘图面临在索引卡上,海报挂在他们的房间。
- 每日分享“玫瑰和刺。”晚餐是一个伟大的时间家里的每个人都共享一个高低点在你的一天。练习使用感觉单词当你描述你的一天,例如,“我觉得兴奋时…我感到担心…我觉得勇敢当…”深化和加强孩子的情感词汇。建筑在一个常规,使用有意义的反映是一个伟大的方式深化关系,更加适应表达情感。
- 问开放式的问题。你曾经问我:“你的一天怎么样?”和冷静,“好”——或者更糟——蟋蟀?白天很多事情发生,很难对儿童(和成人)回想和分享上到底发生了什么。问这样的问题:“当你今天开心了吗?”“今天让你感到忧虑什么?”“什么时候你感到感激吗?”“你能告诉我关于的时候有人对你今天好吗?“帮助孩子思考他们的天与他们的感情。
- 创建和使用一个艺术杂志跟踪的思想和过程的感受。儿童艺术是一个美妙的方式来表达自己,尤其是开放式的提示或材料有那些建议4以上。模型如何使用sketchbook-style日报》通过不同的艺术形式来表达你的感情(绘画、绘图、拼贴)并提供时间或和孩子共同并肩工作。
- 承认的感情。为你的孩子提供一个安全的空间体验自己的情绪通过聆听他们的需要。这种做法帮助你的孩子理解他们的感受和还提供了他们的知识,你看到和听到他们的需求。短语,比如:“你似乎感到失望离开操场。很难离开之前,你准备好了。”或“你看起来很高兴今天早上骑你的自行车。“邀请你的孩子听到感觉用词与自己的经验,让他们同意或不同意,同时帮助他们分享他们的感受。
通过支持孩子发展他们的情商在家里,你会给他们一种技能,在他们的余生会使他们受益。教育和进入成年。
茉莉花吉布森,小学教育专业的教育咨询师,支持教师和课程设计。
