经过一年的不确定性,孩子们可以使用一些额外的支持作为新学年的方法。看看我们建议建立一个程序,将为您的孩子提供他们所需要的稳定繁荣回到学校:
创建一个视觉的时间表
做一个视觉的时间表和你的孩子是一个伟大的方式让他们兴奋回到课堂,课外,和电影!在学年开始之前,测试使用这个模板跟踪生日聚会,家庭聚餐,和周末旅行,那么你的孩子就会使用它的悬挂。鼓励他们画出他们提前安排可以是一个有用的工具,帮助他们想象回到学校。
开始实现断电仪式
醒来和睡觉时间可以长达几周完美,和可能会遇到一些初始阻力。让清晨和夜间的例程有趣上电和断电仪式,就像练习一些注意运动或者睡前一起读一本书。
给你的孩子一些期待每日过渡时期可以帮助他们缓解到新的程序顺利,并准备在学年早期的早晨和晚上。
鼓励你的孩子沟通他们的需求
回到教室后可以感觉到威胁正常年份…想象可怕的感觉一年之后在家里!与你的孩子了解他们需要感觉舒服回到学校将确保他们充分的准备来。
也许他们想把他们的特殊的背包或最喜欢的book-familiar对象是一个很好的方法来帮助你的孩子感到安全和自信,并准备进入一个新的冒险!
给孩子大量的停机时间
今年无论如何适应你的孩子,会感到非常不同于最后一个,重要的是要给他们大量的时间休息和对待这一切。它可以容易跳回电视台相同级别的忙碌,但是宽松到常规的返校慢慢将帮助你的孩子避免过度疲劳,使大部分的新学年!
