制作一出蔬菜木偶剧

你需要:

• 2个大胡萝卜，切成两半
• 3-4颗西兰花小花
• 3-4个小花椰菜小花
• 1/4杯干芸豆
• 1/4杯牧场酱或其他蘸料
• 安全剪刀
• 纱
• 埃尔默的胶水
• 用手指作画
• 白皮书

你的工作:

1. 从告诉你的孩子为什么蔬菜如此重要开始，为什么我们应该每天吃很多蔬菜。向下滚动，了解在这个活动中使用的蔬菜的有趣事实。她最喜欢的蔬菜是什么?
2. 拿出1/3的西兰花和花椰菜和1/ 2的胡萝卜来做蔬菜画和版画。剩下的蔬菜可以用来做木偶和零食。
3. 现在做画。让她蘸一片蔬菜到手指颜料里，用它作为画笔，画3-4幅画，她将用这些画作为她的戏剧背景。你也可以把西兰花或花椰菜的小花纵向切成两半，把切好的一面浸入颜料中，然后压在纸上。以下是一些其他的建议:
   • 为每一种蔬菜画一幅画:芸豆、花椰菜、西兰花和胡萝卜
   • 粉刷菜园或农场
   • 画出身体上受益于蔬菜的部位，比如眼睛或心脏
4. 让画晾干。
5. 现在做蔬菜木偶。让你的孩子把纱线剪成几段，粘在蔬菜上做头发。用马克笔在蔬菜上画脸。晾干。
6. 当你的木偶晾干时，让你的孩子洗手，然后在她等待的时候邀请她吃剩下的蔬菜和牧场酱。
7. 现在为这出戏做一套布景。把蔬菜画挂在孩子高的墙上，或者把它们放在桌子或柜台上。
8. 鼓励她为她的蔬菜生产集思广益。关于蔬菜，她想告诉观众什么?她的蔬菜木偶会扮演什么样的角色?让你的孩子在她的布景前排练她的木偶表演。一旦她有了足够的信心，就邀请家人一起来一场素食盛宴!

你知道吗?胡萝卜富含维生素A，有助于强眼。西兰花和花椰菜富含维生素C，有助于保持我们的免疫系统健康和强壮，从而我们可以对抗疾病。芸豆是一种豆类，并不是真正的蔬菜，它富含钾，钾可以通过调节血压来保持心脏健康。