香蕉三明治

你需要什么:

• 切肉板
• 餐刀
• 两个小碗
• 勺子
• 板
• 两个香蕉
• 香草希腊酸奶
• 花生酱
• 巧克力和榛子传播

你该怎么做:

1. 帮助你的年轻的厨师在每碗里倒入两勺香草希腊酸奶。普通酸奶也会字好,但希腊酸奶尤其好,因为它富含蛋白质。
2. 现在,鼓励他加一汤匙的花生酱一碗酸奶。混合好,展示他如何刮碗的两侧和底部。
3. 让你的孩子加入一汤匙的巧克力和榛子传播to第二碗酸奶。一定要让他做这次的混合。虽然他的混合,提醒他刮碗里光滑的混合。
4. 告诉你的孩子如何使用砧板和餐刀每个香蕉片。片应该在1/8英寸和1/4英寸厚,但是他们大一点或小一点没什么大不了。如果他们太厚,它只意味着你需要拿出一个香蕉。
5. 现在是时候组装三明治。拿出四分之一的香蕉片板。
6. 用干净的勺子或干净的餐刀上面这些香蕉片花生酱填充。作为你的孩子,让他把第二个香蕉片上的花生酱灌装水果手指三明治。抽样是鼓励。
7. 重复步骤5和6,但这一次使用巧克力和榛子的灌装。快乐的吃零食!

尝试冻结这些香蕉三明治一个特殊的治疗在炎热的夏天。你也可以加入少许肉桂巧克力和榛子填充,甚至尝试一些杏仁或饼干黄油。