制作圣诞花环沙拉

你需要:

• 大而圆的盘子
• 过滤器
• 6-8杯长叶莴苣或其他沙拉混合物
• 6-10个小番茄，切成两半
• ⅛杯切达干酪，切成厘米大小
• ½杯彩色辣椒，去籽切片
• 一汤匙切片杏仁
• 你的学习者想要添加到沙拉中的任何其他健康的装饰

你的工作:

1. 让你的孩子帮忙准备所有的沙拉原料。对于年轻的学习者，让他们收集材料和工具，然后帮你去辣椒籽，用过滤器清洗蔬菜。
2. 让你的孩子把生菜以圆形的方式放在盘子周围。告诉他们沙拉应该看起来像一个花环或一个中间有洞的甜甜圈。
3. 告诉你的孩子把准备好的沙拉配料铺在沙拉花环上。

在制作完这道圣诞花环沙拉后马上享用吧，或者盖上盖子放进冰箱。两天内上桌。