运行内存

项目难度

媒介

成本

0 - 10美元

安全问题

没有一个

材料的可用性

容易获得!

完成项目所需的大致时间

至少一天。

客观的

了解体育活动是否能改善记忆力

材料

• 跑道或跑步机
• 重量(或者你可以使用两本重量相等的教科书)
• 项目清单

简介

研究表明，随着年龄的增长，体育活动有助于提高记忆力。然而，体育活动也能帮助一个人记住考试或论文的项目清单吗?既然不同类型的体育活动对身体有不同的影响，那么哪种体育活动最能提高记忆力呢?

研究问题

• 体育活动有助于提高记忆力吗?
• 什么样的体育活动最能提高记忆力?

开始背景研究的术语、概念和问题

• 记忆是如何工作的?
• 有哪些类型的体育活动，它们有什么不同?
• 在老年人身上进行的类似性质的测试与这个可能侧重于年轻人的测试相比如何?

实验的程序

1. 找到一组愿意参加这个实验的人。
2. 把这个小组分成四组，人数相等。一个。第一组坐着背单词。b。第二组在跑步时背诵这些单词，要么在跑道上跑，要么在跑步机上跑。c。第三组在举重时背清单。d。第四组将在做各种不同的拉伸动作时记住列表(确保你先和这个人一起复习这些拉伸动作，或者有一个拉伸动作的列表)。
3. 创建一个随机的项目列表，这样就很难记住。一串数字也可以。
4. 给参与者列表，以及他们如何记住它的指示。在进行体育活动的同时，给每个参与者相同的时间来记忆列表。
5. 测试参与者对列表的了解程度。一个。你不需要时间限制，除非你想要。b。看看参与者能记住多少项。c.参与者是否按顺序记忆?

参考书目

Ruscheweyh R;威廉C;克鲁格,K;沙丘,T;Warnecke T;大梁,J;Volker K;Ho高压;Mooren F;耐克特年代; Flöel, A. Physical Activity and memory functions: an Interventional Study. PubMed.gov. Aug 27, 2009.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19716631

杰里·R·托马斯;尼尔森，杰克·K;斯蒂芬·西尔弗曼;体育活动的研究方法．人体动力学，伊利诺伊州:2005年。