热水浴缸和高血压

材料:

• 热水浴缸
• 浴缸
• 血压监测仪
• 笔记本
• 铅笔
• 秒表
• 毛巾

过程

1. 让你的朋友正常地坐在椅子上。按照上面的说明，把血压计放在你朋友的手臂上，量她的血压。
2. 记录下你朋友的收缩压而且舒张压血压。收缩压是你血压读数的最高值。它测量心脏跳动时动脉的压力。下面的数字是你的舒张压它可以测量心脏在两次跳动之间休息时动脉的压力。
3. 把这些测量结果写在笔记本上。和你的朋友一起泡热水澡。
4. 当你进入热水浴缸时，把秒表调到15分钟。15分钟后，量一下你朋友的血压。用毛巾把她的胳膊擦干。然后，把血压计放在她的手臂上，测量她的血压。它变了吗?是一样的吗?把数据记录在笔记本上。
5. 为了确定百分比差异，将第一次读数除以第二次读数(对收缩压和舒张压都这样做)。
6. 如果你得到的数字大于1，这意味着你朋友的血压已经上涨了在热水浴缸里。例如，1.05意味着你朋友的血压上升了5%(0.05)。
7. 如果你得到的数字小于1，那就意味着你朋友的血压下降．例如，0.90意味着你朋友的血压下降了10%(0.10)。你朋友的血压升高了还是下降了?你认为这是为什么?
8. 如果你愿意，你可以和几个不同的朋友重复同样的实验。取你的结果的平均值，以确定热水浴缸有升高或降低血压的趋势。

结果

泡热水澡和高血压真的有关系吗?事实上，你朋友的血压可能会降低下降了在热水浴缸里泡15分钟后稍微(增加5%左右)。

为什么?

当你的心脏跳动时，它推动血液通过动脉。这个力导致压力。测量血压是评估健康状况的一种方法。有时，脂肪沉积会堵塞动脉，限制血液流动，增加血压。如果血管阻塞严重，就会发生心脏病。动脉阻塞也会损害器官(记住，器官需要血液才能正常工作!)一些疾病也会导致低血压。神经系统的区别叫做血管迷走神经性晕厥导致心率变慢，血管变宽，进而导致低血压和昏厥。

那么什么是正常的血压测量呢?你的血压在一天的不同时间是不同的。健康的血压通常在120毫米汞柱左右，收缩压(心脏跳动时)低于120毫米汞柱。舒张期(当你的心脏处于两次跳动之间)应该是80毫米汞柱或更低。

什么可以改变你的血压?很多事情!活动可以改变血压。站着或坐着都能暂时改变血压。压力会使血压上升，而睡眠会使血压下降。

为什么你在泡热水澡后有时会感到头晕?在这个实验中，你朋友的血压下降是因为血管舒张．高温可以使我们的肌肉放松。这包括控制血管扩张和收缩的肌肉．扩张血管会为血液形成一条更宽的“高速公路”，从而降低血压。直立性低血压当站起或坐下后血压下降时发生。当你把这与热浴缸引起的低血压结合起来时，这就可以解释为什么一个人在热浴缸里可能会感到头晕。

扩展你的实验。如果你让你的朋友坐在装有冷水的浴缸里，会发生什么?他们的血压会上升、下降还是保持不变?找一个勇敢的朋友试一试。