瑜伽对能源或平静

瑜伽可以成为一个伟大的方式来发展社会情感技能,如自我意识、自我管理,正念。特定的瑜伽姿势可以使我们感到平静而另一些使我们感到精力充沛。在这个工作表,瑜伽对能源或者平静,孩子将创建一个序列的瑜伽姿势而特别关注某些姿势让他们感觉如何!这是一个很好的方法让学生也在关注他们的身体和心灵。