加拿大晚饭

所需要:

• 2六盎司野生鲑鱼
• 2个鸡蛋
• 2杯干面包屑
• 5+4杯新番茄
• 半杯洋葱
• 茶松蒜粉
• 三叉蛋黄酱
• 盐和辣椒
• 3表橄榄油做饭
• 4胡萝卜
• 橄榄油
• 盐和辣椒
• 一叉黄油
• 2-22杯鸡店
• 四分之一杯野米
• 3/4杯长谷白米
• 4杯胡萝卜,剥皮精美裁剪
• 4杯干蘑菇精细分解
• 盐和辣椒

你所做的事 :

SalmonCakes:

1. 排水鲑鱼并与其他成份(橄榄油除外)并发大碗混合体应足够潮湿以粘合
2. 挖出三文鱼混合体并用手组成小圆圈
3. 热橄榄油大锅过中热
4. 添加鲑鱼蛋糕和烹饪直到金褐色约5分钟翻转蛋糕做菜 直到另一端金褐色
5. 冲洗柠檬汁或调味酱

烤胡萝卜

1. 预热炉450度
2. 皮尔胡萝卜切入二分之二条
3. 含橄榄油、盐和辣椒
4. 放在烘烤板上 烤到煮熟 约15分钟

野稻比拉夫:

1. 带黄油和2杯鸡汤大番茄
2. 加野米5分钟覆盖做饭
3. 添加长谷米、胡萝卜和蘑菇覆盖和烹调直到米软化, 约1520分钟
4. 大米吃完饭后你就可以抽米加盐加辣椒

鲑鱼蛋糕可以在米饭煮时制作先开始胡萝卜 完成后取出 并允许它们凉快点三盘菜不单能快速易餐 而且还能令你家品尝加拿大菜文化

你知道吗

2010冬季奥运吉祥物受加拿大本地遗产启发由太平洋西北第一民族传说启发的海熊,而苏米则是一个努力保护家园土地、水和生物的动物灵Quatchi是西太平洋本地传奇中最受欢迎的人物