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正念:蝴蝶的呼吸

正念:蝴蝶的呼吸

正念:蝴蝶的呼吸

如果你想象你的肺是翅膀吗?在这节课中,一只蝴蝶能教给学生注意呼吸。在三种不同的方式学习使用蝴蝶呼吸!

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正念:当下

正念:当下

正念101 !学生专注于当下时刻用自己的感官去观察正在发生的事情。他们介绍了正念的想法是关于关注当下。

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正念:注意运动

正念:注意运动

正念:注意运动

想象野生动物用心地教学生走路,并对静止和camoflauge教学。这节课需要从动物适应作为学生练习走路和谨慎的停顿。

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