正念的感觉视频

正念是什么?如何练习正念个人甚至整个社区中获益呢?使用这个社会情感工作表作为指导,学生将一起工作来创建一个“正念的感觉”视频。在他们的视频,学生将定义的正念和解释一些实践的好处。感觉他们还将包括一个“正念”会话,他们引导观众通过一个正念练习。这个表是第四、五年级学生的一大资源,开发他们的正念的感觉和自我管理。