工作表

正念练习:设定你的意图

正念练习:设定你的意图

意图描述了你想要如何表现和体验某件事,设定意图是一种很好的方式,可以让你在生活的不同时期保持专注,关注你的价值观、优势和希望。在这个中学SEL工作表中,学生将了解什么是意图,以及它们与目标有何不同。然后,他们会用这个模板写下自己生活中某件事的意图,描述他们在经历这件事时想要的感觉或表现。把这个模板打印多份,帮助学生们为生活中许多不同的事件设定目标。

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