使火腿和甘薯散列

你需要什么:

• 1磅红薯
• 1磅红色皮的土豆
• 2汤匙特级初榨橄榄油
• 2汤匙黄油,分裂
• 1大的黄洋葱,切碎
• ½红椒切碎
• ½青椒切碎
• 1杯煮火腿切碎
• 3/4茶匙麦考密克的牛排餐厅调味磨床*或类似的调味料(如果你的孩子不喜欢辣的食物,尝试一点点蒜粉)
• 2茶匙红辣椒

*磨牛排餐厅调味料需要相当大的努力,所以它可能是一个成年人更容易做到这一点

你该怎么做:

1. 问你的孩子使用马铃薯削皮器削红薯。像往常一样,小心的指尖!没有必要皮红色的土豆,他们的皮肤增加了哈希的好质感。
2. 与成人监督两个土豆切成方块大小的玉米粒。
3. 让你的孩子把甜红土豆一大罐和盖用冷水。
4. 把水煮沸,然后减少热量,再慢火煮约5分钟,直到土豆是温柔的但不是分崩离析。
5. 排水的土豆。
6. 在一个大的锅,用中火加热油一汤匙黄油。煎洋葱和青椒招标之前,大约8分钟。
7. 加入火腿和土豆,用木勺搅拌好。
8. 在第二涂黄油搅拌和调味料,拌匀。
9. 把加热高,让哈希做饭,没有,5分钟。即可食用。

享受这段很热吧!

* *这道菜是无谷蛋白、花生免费,树坚果免费,乳制品免费,免费和鸡蛋。