教案

正念与选取站

在这节课中,学生将通过电台实践和反思意识和社会情感的学习工具,他们学会了。
年级
主题
观点一致的标准

学习目标

学生将能够识别工具他们学会了在学年连接到正念和社会情感学习。

介绍

(10分钟)
  • 设置前三站类:
    • 第一站是和平。在这个站,引导学生选择听四正念视频或4 - 5个动物呼吸练习。
    • 第二站是“我和平。”At this station students take play dough and shape themselves as peaceful and calm, practicing mindfulness. Students can also mold something else that brings them peace (their pet, nature, a flower, etc.). Tell students that when they see these molds it can be a reminder to practice mindfulness over the summer!
    • 第三站是称为“看到自己和别人的优点。”At this station students can draw a picture of themselves and their talents and gifts! They will also draw a picture of someone else's talents and gifts to give to them.
  • 使学生在一起围成一个圈,坐在或站。
  • 解释说,今天他们将时间反映了不同的正念和社区建设和实践工具今年他们所学到的。
  • 问:“有什么事情你了解今年正念吗?”
  • 学生写在黑板上的反应。
  • 问:“你了解生活在一个善良和爱今年社区吗?”
  • 学生写在黑板上的反应。
  • 解释说,即使他们进入夏季和下一个年级,他们仍然可以使用和练习他们所学到的!
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