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教案
槽或不沟?
在这节课中,学生探索他们可以给自己更多的能量或帮助他们放松。他们还将学习,运动休息是有益的释放压力和紧张和提供能量。
年级
主题
观点一致的标准
学习目标
学生将能够探索和经验安抚和激励技术缓解压力或者提供动力。
介绍
(10分钟)
- 加入类在一起围成一圈,坐着或者站着。
- 告诉他们,他们将探索不同的方式更冷静或活力。
- 在黑板上写出下列短语:“镇静技术”和“激励技术。”
- 跳舞,跳来跳去。
- 问学生:“你认为我在做什么可以给我的身体带来平静或能量?”After taking some responses, explain that this activity brings an energizing feeling to our bodies and minds.
- 静坐和平静。
- 问:“你认为这有助于带来平静或能量?”Explain that this brings a more peaceful energy to our bodies and minds.
- 在“激励技术”在黑板上,写“运动和跳舞。”Under "Calming Techniques," write "Sitting and Breathing."