解决冲突

你需要什么:

• 和平与和谐坐立不安转轮工作表
• “解决冲突的歌”视频(YouTube)

你该怎么做:

1. 问你的孩子分享的时候和某人在一个论点,如何解决他们的冲突。建立他们的份额,并解释说,今天,他们将会学习如何解决冲突时他们不同意某人。
2. 显示“解决冲突之歌”视频。
3. 审查的步骤解决冲突后和孩子视频:
   • 步骤1:深呼吸冷静下来。
   • 步骤2:沟通和交流。
   • 步骤3:妥协;你都有给一个解决方案你可以住在一起。
4. 解释,它并不总是很容易解决分歧,但它可以成为更容易与实践。
5. 分享另一个工具,可以用来解决冲突是正念。即使人很远,你不能和他们说话,你仍然可以练习正念在自己解决冲突。
6. 告诉你的孩子,他们现在将与正念练习解决冲突。
7. 让他们变得静如,并做几次深呼吸,腹部。
8. 让他们闭上眼睛或向下看。
9. 引导他们去想象一个人他们不喜欢或持有的愤怒。
10. 告诉他们去想象这个人作为一个婴儿或小孩。
11. 让他们想象看着这个人的眼睛,看到他们的温柔是一个婴儿。
12. 告诉你的学习者认识到这个人的需求和希望,他们希望和平和幸福,就像其他人一样。
13. 让他们想象这个人充满和平。
14. 解释说,有时,人们犯错误和伤害他人,因为他们自己不快乐或和平。
15. 指导你的孩子去想象这个人感到爱与和平。
16. 让他们重复下面的短语,在他们看来,这个人:“和平与和谐……和平与和谐……和平与和谐……和平与和谐……"
17. 告诉你的孩子看到和平周围的这个人。
18. 接下来,问你的学习者围绕自己去想象这个和平,。
19. 引导他们想象他们和周围充满了和平,并重复这句话,在他们的脑海中:“和平与和谐…和平与和谐……和平与和谐……和平与和谐……"
20. 让你的孩子做几次深呼吸,允许任何图像消失。
21. 告诉他们打开他们的眼睛或查找。
22. 问:“你感觉如何?你注意到什么?这是容易的吗?硬?”
23. 和平与和谐的阅读说明书坐立不安转轮工作表,并确保你的孩子理解活动。
24. 帮助他们创造和平与和谐坐立不安转轮支持冷静面对冲突。