超级大国的感觉

你需要:

• 超级大国在家的感觉工作表
• 铅笔
• 蜡笔

你的工作:

1. 问问你的孩子他们可能有什么超能力。
2. 和你的孩子谈谈练习正念(即小心地注意一件事)是如何成为一种超能力的。
3. 问你的孩子以下几个问题:用心倾听如何成为一种超能力?它如何帮助我们的家庭?(可能的回答是:它能提高注意力;它会给说话的人带来亲切的关注。)
4. 带着你的孩子，在家里四处走走，练习使用你的听觉超能力。写下你们听到的所有内容，并使用“在家的超级感官”工作表作为指导。
5. 然后，让你的孩子画出他们在认真倾听时能听到的所有东西。把他们的画放在家里的某个地方。
6. 当你的孩子需要集中注意力和认真倾听的时候，就回到这个练习。