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正念:当下

工作表

正念:当下

孩子们使用五种感官来探索什么是用心工作表,我们正念系列的一部分。

一年级

社会情感

工作表

正念:注意倾听

工作表

正念:注意倾听

在这个表中,我们听着像猫头鹰一样,继续健全的狩猎变得更加意识到我们周围的声音。

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社会情感

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理解他人

活动

理解他人

在这个活动中,你的孩子将得到的图像描述了不同的观点或情感。你的孩子将实践移情着色和画每个人可能是想什么或感觉。

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活动

正念:指南的感情牌

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正念:指南的感情牌

你今天感觉如何?使用这些卡片来探索情感形容词,自己或与我们的正念教案系列。

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正念:一个家里面

工作表

正念:一个家里面

在该工作表,孩子探索什么是意识到自己的情绪,从乌龟吸取灵感。

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我喜欢关于我的事情

活动

我喜欢关于我的事情

在这个活动中,你的孩子将有机会讨论他们喜欢什么,他们会设计一个数字或物理的海报显示自己的才能,他们喜欢什么,和图片描述自己。

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Foregiveness手指

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Foregiveness手指

在这个社会情感学习工作表,年轻的学习者指导写support-love的话,道歉,接受,听着,呼吸一只手的手指,提醒他们如何原谅他人。

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情绪就像天气

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情绪就像天气

使用情感就像天气工作表来帮助学生理解情绪是自然和不断变化,就像天气一样。

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情感杂志

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情感杂志

这社会情感学习工作表引导学生创建一个情感杂志封面放在一个笔记本和包括一个提示学生完成一幅画在他们的新杂志的第一页。

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在自然界模式

活动

在自然界模式

在这个社会情感学习活动,你的孩子将会在自然寻宝游戏寻找模式在本质上和欣赏大自然是多么惊人。

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各种情绪

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各种情绪

这社会情感学习资源是一个很好的工具开放讨论正念,比如如何识别和管理特定的情感和不同的感觉的话,可以用来描述情绪状态。

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在你说话之前想清楚

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在你说话之前想清楚

这社会情感学习工作表包含一个页面的每个字母缩写认为,年轻的学习者将布置,剪下,创建一个横幅挂之前记得要想说话。

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感恩Jar

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感恩Jar

准备感到感激!这正念工作表针对幼儿园和一年级学生帮助学生考虑的影响练习感恩对他们的生活和周围的人的生活。

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五个手指的呼吸

活动

五个手指的呼吸

在这个活动中,你的孩子将学习和教别人五个手指呼吸,他们也将画他们的经验。

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正念:注意运动

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正念:注意运动

在这个表中,我们看到一只鹿练习谨慎地移动。

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猜谜游戏与情绪

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猜谜游戏与情绪

与这个社会情感学习工作表,孩子会剪卡,然后玩猜谜游戏帮助他们建立正念的情绪与情感。

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愚蠢的故事:正念的情绪

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愚蠢的故事:正念的情绪

使用愚蠢的故事:正念的情绪工作表来指导学生创建一个愚蠢的故事关于他们的情绪来来去去,就像天气的变化。

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援助之手

活动

援助之手

在这个活动中,你的孩子将学习如何使用正念慢下来,可以帮助我们更加了解别人的需要。他们也会画一幅画的时候做了一个健康、有益的选择。

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活动

用心饮食

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用心饮食

这个工作表帮助学生反思用心饮食体验。

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想对说

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想对说

确保我们说的是真实的,有用的,鼓舞人心的,必要的,并且需要练习!在这个社会情感学习活动,你的孩子会为自己设定一个目标前想说话。

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正念:蝴蝶的呼吸

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正念:蝴蝶的呼吸

孩子画的灵感来自蝴蝶练习时注意呼吸,然后设计一个注意自己的呼吸技巧。

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正念:深度放松

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正念:深度放松

在这个工作表,孩子成长的根基,树枝,叶子像他们练习深度放松,然后设计一个放松自己的技术。

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彩色的情绪

活动

彩色的情绪

理解自我调节情绪可以是一个有用的工具。在这个社会情感学习活动,你的孩子将实践识别不同的情绪和探索如何与各种手势和面部表情。

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使一个家庭感恩Jar

活动

使一个家庭感恩Jar

感恩的力量是无穷无尽的!研究表明,培养感恩实践感恩加强关系,提高身心健康,深化移情技能,提高自尊。如此广泛的好处,如何做

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练习正念的进食

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练习正念的进食

我们吃多久意识和真正品尝我们的食物和思考的食物从哪里来?用心饮食是一个伟大的方式练习正念充满感恩和感谢我们的食物。

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