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正念:当下
孩子们用他们的五种感官来探索正念的含义,这是我们正念系列的一部分。
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正念:正念倾听
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正念:正念倾听
在这张练习表中,我们像猫头鹰一样倾听——并进行声音搜寻——以更好地意识到我们周围的声音。
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我喜欢自己的地方
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我喜欢自己的地方
在这个活动中,您的孩子将有机会讨论他们喜欢自己的什么,他们将设计一个数字或物理海报,展示他们的才华,他们喜欢什么,以及描述自己的图像。
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情感杂志
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情感杂志
这个社会情绪学习工作表指导学生创建一个情绪日记封面放在笔记本上,并包括一个提示,让学生在他们的新日记的第一页上完成一幅画。
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正念:情感卡片指南
工作表
正念:情感卡片指南
你今天感觉怎么样?使用这些卡片来探索情感形容词,无论是他们自己还是与我们的正念课程计划系列一起。
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幼儿园自主学习包-第三周
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幼儿园自主学习包-第三周
幼儿园儿童自主学习包的第三周有针对性的阅读、写作和数学练习机会。
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情绪范围
工作表
情绪范围
这个社交情绪学习资源是一个很好的工具,可以开启关于正念的讨论,比如如何识别和管理某些类型的情绪,以及可以用来描述情绪状态的不同感觉词汇。
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感恩Jar
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感恩Jar
准备好去感恩吧!这个正念工作表适用于幼儿园和一年级的学习者,帮助学生考虑练习感恩对他们的生活和周围人的生活的影响。
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情绪就像天气
工作表
情绪就像天气
使用情绪就像天气工作表来帮助学生理解情绪是自然的,总是在变化,就像天气一样。
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Foregiveness手指
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Foregiveness手指
在这份社会情感学习工作表中,指导年轻学习者在手指上写下支持的词语——爱、道歉、接受、倾听、呼吸,以提醒他们如何原谅他人。
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正念:深度放松
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正念:深度放松
在这个练习表中,孩子们在练习深度放松的过程中长出根、枝和叶,然后设计自己的放松技巧。
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三思而后行
工作表
三思而后行
这个社交情感学习工作表包括一页的首字母缩略词THINK,年轻的学习者将装饰,剪下来,挂起来,以创建一个横幅,记住在他们说话之前思考。
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随机善举
工作表
随机善举
使用此工作表指导学生随机做一件善事,然后反思他们的经验以及向他人传播善意的感觉。
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五指呼吸法
活动
五指呼吸法
在这个活动中,你的孩子将学习和教其他人五指呼吸,他们也将画出他们的经验。
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活动
理解他人
活动
理解他人
在这个活动中,您的孩子将看到描绘不同视角或情感的图像。你的孩子会通过给每个人的想法或感受上色和画画来练习同理心。
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正念:内心的家
工作表
正念:内心的家
在这个工作表中,孩子们探索意识到自己的情绪意味着什么,从乌龟身上汲取灵感。
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正念:正念运动
工作表
正念:正念运动
在这个练习表中,我们观察一只鹿来练习正念移动。
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心连心
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心连心
你的孩子首先会通过在心中画图画的方式向所爱的人传递善意的祝愿和积极的想法。然后,他们将按照说明为他们爱和关心的人设计和制作手镯。
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制作一个家庭感恩罐
活动
制作一个家庭感恩罐
感恩的力量是无穷无尽的!研究表明,培养感恩的习惯可以加强人际关系,改善身体和情感健康,加深同理心技能,提高自尊。有了如此广泛的利益,如何
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儿童瑜伽:猫式
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儿童瑜伽:猫式
在这个工作表中,CuzCuz演示了猫的姿势。孩子们可以给图画上色,并和他一起练习瑜伽。
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情感猜字谜
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情感猜字谜
有了这个社交情绪学习工作表,孩子们将剪下卡片,然后玩情绪猜谜游戏,帮助他们建立对情绪的正念。
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愚蠢的故事:情绪的正念
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愚蠢的故事:情绪的正念
使用“愚蠢的故事:情绪的正念”工作表来指导学生创建一个关于他们的情绪如何来来去去的愚蠢故事,就像变化的天气一样。
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善举信
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善举信
使用这个工作表让学生写一封善举信,在信中他们将感谢和感激他们学校社区的一名成员。
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自然界的模式
活动
自然界的模式
在这个社交情感学习活动中,您的孩子将进行一场自然寻宝游戏,寻找大自然的模式,欣赏大自然的神奇。
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用心饮食
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用心饮食
这个工作表帮助学生反思一个正念的饮食经验。
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