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呼吸,运动,和放松

呼吸,运动,和放松

呼吸,运动,和放松

听舒缓的声音的海洋和练习可以帮助减缓感到更平静和放松。平静的呼吸法等工具,注意运动和静止在这个进度练习课。

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社会情感

教案

学生领袖

学生领袖

这是什么意思是一个领导者吗?在这节课中,学生将讨论领导和实践主要专注他们班上其他学生。

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社会情感

教案

正念与选取站

正念与选取站

正念与选取站

在这节课中,学生将通过电台实践和反思意识和社会情感的学习工具,他们学会了。

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社会情感

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探索情感

探索情感

情绪是自然的和暂时的,就像云,雨,或闪闪发光的太阳。在这节课中,学生们学习如何注意自己的情绪和讨论如何情绪变化,就像天气一样。

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社会情感

教案

正念:外部和内部

正念:外部和内部

正念:外部和内部

当学生探索他们的感觉在里面吗?这节课鼓励学生看,听,感觉发生了什么在里面通过练习正念。

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