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使一个家庭感恩Jar
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使一个家庭感恩Jar
感恩的力量是无穷无尽的!研究表明,培养感恩实践感恩加强关系,提高身心健康,深化移情技能,提高自尊。如此广泛的好处,如何做
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练习正念的进食
练习正念的进食
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练习正念的进食
我们吃多久意识和真正品尝我们的食物和思考的食物从哪里来?用心饮食是一个伟大的方式练习正念充满感恩和感谢我们的食物。
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岩石和平共处
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岩石和平共处
与学校、家庭和活动之间,生活有时会觉得混乱的孩子。帮助你的孩子学习如何停止与手工和平岩石和放松。
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五个手指的呼吸
五个手指的呼吸
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五个手指的呼吸
在这个活动中,你的孩子将学习和教别人五个手指呼吸,他们也将画他们的经验。
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一瓶冷静下来
一瓶冷静下来
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一瓶冷静下来
你需要帮助你的学生冷静下来吗?这个活动能帮助学生学会深呼吸,自我缓和,使自己平静下来。
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运动和平静的休息
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运动和平静的休息
在这个活动中,你和你的孩子将在作业实践运动或平静的休息或者当感觉累了。然后,你的孩子会写和画的经验是什么样子。
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那种想法
那种想法
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那种想法
在这个活动中,你的孩子将学会积极思考的好处。他们会写关于自己的正面语句,创建一个感恩。
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