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反思积极的人际关系
反思可以支持增长更深层次的学习和对自己的理解。在这节课中,学生将反思的方式生长在练习正念和生活在一个社区通过写作,一起种植一棵树。
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欣赏多样性和差异
在这节课中,学生将听到的故事
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工作小组创建一本书或赞赏别人的差异的象征。学生将考虑升值差异如何支持社区和关系。
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用心沟通
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用心沟通
有效沟通在冲突是艰难的。在这节课中,学生将练习正念的沟通和讨论的方式他们可以使用这些工具在他们的生活中。
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正念:当下
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正念:当下
正念101 !学生专注于当下时刻用自己的感官去观察正在发生的事情。他们介绍了正念的想法是关于关注当下。
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给地球
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给地球
地球是不断给我们干净的水,住所,食物,和更多!通过这节课中,学生将学习如何大自然总是给予和讨论的方式我们可以欣赏和照顾好我们的环境。
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正念:蝴蝶的呼吸
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正念:蝴蝶的呼吸
如果你想象你的肺是翅膀吗?在这节课中,一只蝴蝶能教给学生注意呼吸。在三种不同的方式学习使用蝴蝶呼吸!
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注意饮食:记住我们的联系
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注意饮食:记住我们的联系
在这节课中,学生将讨论“互联”,实践用心饮食和感激我们所吃的食物,和放在一起的诗,说明互联和感激之情。
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正念:外部和内部
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正念:外部和内部
当学生探索他们的感觉在里面吗?这节课鼓励学生看,听,感觉发生了什么在里面通过练习正念。
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正念:注意运动
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正念:注意运动
想象野生动物用心地教学生走路,并对静止和camoflauge教学。这节课需要从动物适应作为学生练习走路和谨慎的停顿。
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正念:注意倾听
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正念:注意倾听
猫头鹰听在黑暗中,他们可以打猎。你的学生们试穿猫头鹰的耳朵!在这节课中,学生打开他们的耳朵周围所有的声音,近和远,声音狩猎。
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冻结和流
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冻结和流
在这节课中,学生将参与一个冻结的舞蹈,然后使用念力在慢速运动指导。最后,他们将讨论如何运动和音乐可以帮助他们感到平静或活力。
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