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加强我们的大脑与正念
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加强我们的大脑与正念
在这节课中,学生将使用丹尼尔·西格尔的“大脑”的手模型来识别他们的大脑是如何工作的。他们将学习这个词“前额叶皮层(PFC)和他们的大脑如何能长时学习新事物。
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创建一个情感杂志
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创建一个情感杂志
当情绪接管,或写日记可以帮助处理它们。在这节课中,学生将识别不同的情绪和设计杂志使用时感觉强烈的情绪。
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各种情绪
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各种情绪
在这节课中,学生将学习的情绪变化和如何理解和讨论不同的感觉单词不同的情绪通过将情感与色彩,视觉效果和猜谜游戏游戏。
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填满我的杯子(感恩Jar)
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填满我的杯子(感恩Jar)
在这节课中,学生将讨论,生成一个列表,和实践适当的活动,可能会改善他们的感觉。学生将参与一个感恩实践和学习策略来改变自己的心情。
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感谢差异
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感谢差异
在这节课中,学生将讨论鱼碗活动的异同。他们还将学习工具来练习感谢彼此的差异和相似之处。
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错误帮助我学习
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错误帮助我学习
通常情况下,很难看到错误和失败是成长的机会!在这节课中,学生将练习成长心态,犯错误是学习的机会。他们会考虑如何挑战他们的大脑成长。
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一次一件事
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一次一件事
在这节课中,学生将学习的重要性,一次做一件事,听这本书
现在这是什么意思吗?
。然后,他们将经历多任务处理的效率同时做三件事。
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曼荼罗(坛场)自然
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曼荼罗(坛场)自然
自然可以教会我们当下的无常和欣赏。在这节课中,学生将探索在自然界变化无常,他们将创建自己的自然反映无常的曼荼罗和大自然的礼物。
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槽或不沟?
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槽或不沟?
在这节课中,学生探索他们可以给自己更多的能量或帮助他们放松。他们还将学习,运动休息是有益的释放压力和紧张和提供能量。
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呼吸,运动,和放松
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呼吸,运动,和放松
听舒缓的声音的海洋和练习可以帮助减缓感到更平静和放松。平静的呼吸法等工具,注意运动和静止在这个进度练习课。
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学生领袖
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学生领袖
这是什么意思是一个领导者吗?在这节课中,学生将讨论领导和实践主要专注他们班上其他学生。
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正念与选取站
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正念与选取站
在这节课中,学生将通过电台实践和反思意识和社会情感的学习工具,他们学会了。
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探索情感
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探索情感
情绪是自然的和暂时的,就像云,雨,或闪闪发光的太阳。在这节课中,学生们学习如何注意自己的情绪和讨论如何情绪变化,就像天气一样。
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