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一年级
社会情感
共同核心
排序
正念:当下
正念:当下
教案
正念:当下
正念101 !学生专注于当下，用他们的感官观察正在发生的事情。他们被介绍到正念就是关注当下。
一年级
阅读和写作
教案
和平的角落
和平的角落
教案
和平的角落
和平角是一个空间，学生可以练习以前教过的冷静方法，如深呼吸和正念。学生将在安静的角落里画一幅自己的画，并以小组为单位练习。
一年级
社会情感
教案
超级英雄的感觉
超级英雄的感觉
教案
超级英雄的感觉
在这节课中，学生将通过倾听和善意、专注和正念回答问题来了解他们超强的听和说能力。
一年级
社会情感
教案
泡泡般的思想
泡泡般的思想
教案
泡泡般的思想
在本节课中，学生将听到这个故事脑海中泡沫练习正念呼吸(锚式呼吸)，用泡泡把正念练习中的想法画出来。
一年级
社会情感
教案
看到自己好的一面
看到自己好的一面
教案
看到自己好的一面
当学生花时间看到自己最好的一面时，这对他们个人、社会和学业都有帮助。在这节课中，学生将花时间强调他们的成功，并学习如何给自己送上爱的祝福。
一年级
社会情感
教案
说点什么
说点什么
教案
说点什么
在本节课中，学生将听到这个故事说点什么彼此承诺，当别人孤独或受伤时，要勇敢地说出来。他们也将有机会通过服务和绘画来表达自己。
一年级
社会情感
教案
关爱我们的课堂社区
关爱我们的课堂社区
教案
关爱我们的课堂社区
在本节课中，学生将讨论关心他人意味着什么，练习用心，并制作一个善良的熊木偶。
一年级
社会情感
教案
神奇的呼吸
神奇的呼吸
教案
神奇的呼吸
在这节课中，学生们将学习呼吸如何成为他们最好的朋友。当他们感到紧张或不知所措时，他们会练习并学习如何使用他们的呼吸，就像一个神奇的工具!
一年级
社会情感
教案
的决心
的决心
教案
的决心
在本节课中，学生将通过歌曲和游戏来定义和讨论“决心”这个词。
一年级
社会情感
教案
反思正念和SEL工具
反思正念和SEL工具
教案
反思正念和SEL工具
有什么正念和建立社区的工具可以支持更大的轻松和联系?在这节课上，学生将反思他们通过歌曲和雕塑学到的正念和社会情感学习工具。
一年级
社会情感
教案
用正念强化我们的大脑
用正念强化我们的大脑
教案
用正念强化我们的大脑
在本节课中，学生将使用丹尼尔·西格尔的“大脑手模型”来识别他们的大脑是如何工作的。他们将学习术语“前额叶皮层”(PFC)，以及当他们学习新事物时，他们的大脑是如何发育的。
一年级
社会情感
教案
创建情感日志
创建情感日志
教案
创建情感日志
当情绪失控时，画画或写日记有助于处理情绪。在本节课中，学生将识别不同的情绪，并设计一份日记，当他们感到强烈的情绪时使用。
一年级
社会情感
教案
探索情感
探索情感
教案
探索情感
情绪是自然而短暂的，就像转瞬即逝的云、雨或灿烂的太阳。在这节课中，学生将学习如何关注自己的情绪，并讨论情绪是如何像天气一样变化的。
一年级
社会情感
教案
学习如何练习平和
学习如何练习平和
教案
学习如何练习平和
在这节课中，学生将学习当他们感到受伤或有分歧时如何练习平静。当课堂上出现冲突时，可以遵循这些步骤。
一年级
社会情感
教案
同理心
同理心
教案
同理心
在本节课中，学生将通过从两个不同的角度听故事并识别每个角色的感受来探索和讨论“共情”一词。他们还将讨论什么是真正的自己。
一年级
社会情感
教案
请讲事实!
请讲事实!
教案
请讲事实!
学习如何区分事实和观点对于发展沟通和社交技能至关重要。在本节课中，学生将通过游戏和图片来学习事实和观点之间的区别。
一年级
社会情感
教案
目标设定
目标设定
教案
目标设定
在本节课中，学生将确定他们对一个主题已经知道什么，他们需要知道什么，以及他们将如何实现他们的学习目标。
一年级
社会情感
教案
表达我们的感受
表达我们的感受
教案
表达我们的感受
在这节课上，学生将识别和实践不同的情绪可以通过面部，手势和动作表达的方式。他们还将学习如何练习正念呼吸来管理强烈的情绪和自我调节。
一年级
社会情感
教案
宽恕他人
宽恕他人
教案
宽恕他人
宽恕是一项需要培养的重要技能。在这节课中，学生将听到一个关于宽恕的故事，通过呼吸和讨论来练习宽恕，并创造一种包括宽恕话语的技巧。
一年级
社会情感
教案
随机的善举
随机的善举
教案
随机的善举
善良的行为可以使一个人的一天有很大的不同。这些善良的行为可以成倍增加，并在学校和社区创造一种善良的文化。在这节课中，学生将反思善良的重要性，并致力于善良的行动!
一年级
社会情感
教案
传播善良
传播善良
教案
传播善良
在本节课中，学生将回答问题，角色扮演不同的场景，并探索他们在做出健康选择时的感受。他们还将学习在做决定时要问自己一些问题。
一年级
社会情感
教案
心连心
心连心
教案
心连心
在本节课中，学生将通过给同学写信或画画来表达他们的感激之情。
一年级
社会情感
教案
赞美圈
赞美圈
教案
赞美圈
赞美可以建立人际关系和积极的课堂氛围!在这节课中，学生将参与一个赞美圈，给予和接受赞美，并给别人画/写友好的便条。
一年级
社会情感
教案
情绪范围
情绪范围
教案
情绪范围
在这节课中，学生将了解情绪是如何变化的，并通过将情绪与颜色、视觉效果和字谜游戏联系起来来理解和讨论不同情绪的不同感觉词。
一年级
社会情感
教案
装满我的杯子(感恩罐)
装满我的杯子(感恩罐)
教案
装满我的杯子(感恩罐)
在本节课中，学生将讨论、列出清单并练习适当的活动，这些活动可能会改善他们的感觉。学生们将参与感恩练习，并学习改变情绪的策略。
一年级
社会情感
教案
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