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正念:一个家里面
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正念:一个家里面
我们都有自己的家的感情里,就像一个壳,我们可以在需要的时候大吃。我们从海龟,现在你的学生也可以。这节课帮助学生访问,内部充满了感情,情绪,想法。
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正念:当下
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正念:当下
正念101 !学生专注于当下时刻用自己的感官去观察正在发生的事情。他们介绍了正念的想法是关于关注当下。
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正念:注意运动
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正念:注意运动
想象野生动物用心地教学生走路,并对静止和camoflauge教学。这节课需要从动物适应作为学生练习走路和谨慎的停顿。
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正念:注意倾听
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正念:注意倾听
猫头鹰听在黑暗中,他们可以打猎。你的学生们试穿猫头鹰的耳朵!在这节课中,学生打开他们的耳朵周围所有的声音,近和远,声音狩猎。
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正念:深度放松
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正念:深度放松
深度放松的学校吗?是的,这是可能的!通过这个过程你会引导学生有意识地专注于放松不同的身体部位,导致可视化谨慎帮助放松全身。
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腹式呼吸平静,注意力和缓解压力
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腹式呼吸平静,注意力和缓解压力
你的孩子需要一个呼吸吗?在这节课中,学生将学习循环过程,并帮助社区建设和选取指令编写指导方针。学生将学习腹式呼吸的练习来帮助自我缓和,冷静和专注。
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正念:蝴蝶的呼吸
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正念:蝴蝶的呼吸
如果你想象你的肺是翅膀吗?在这节课中,一只蝴蝶能教给学生注意呼吸。在三种不同的方式学习使用蝴蝶呼吸!
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画在一起
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画在一起
在这节课中,学生将听到的故事
画在一起
并创建一个多样性。他们将考虑如何欣赏彼此的差异在学校和社会支持的关系。
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我的许多彩色的日子
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我的许多彩色的日子
在这节课中,学生将阅读的故事
我的许多彩色的日子
苏斯博士,反思我们可能会经历很多不同的感受。他们会用身体地图颜色可能会觉得不同的情绪在他们的身体。
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特殊的天赋
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特殊的天赋
在这节课中,学生将工作组织和裁剪照片拼贴,封装了他们最大的优势和才能。类将编译所有的拼贴画展示他们的才华。
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这可能需要时间:成长心态
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这可能需要时间:成长心态
在这节课中,学生将探索成长心态,学会从说“这是太难了”,“这可能需要时间。“他们将实践减速和建筑耐心当事情是具有挑战性的,需要努力。
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暂停、呼吸、创造
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暂停、呼吸、创造
在这节课中,学生将探索如何表达的工具或艺术反思的情绪。
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写,画,反映
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写,画,反映
在这节课中,学生将反思他们所学到的东西,与正念和生活在一个充满爱心的社区,并将写一封信给未来的学生,鼓励他们学习。
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我的行为方式
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我的行为方式
在这节课中,学生将听到的故事“我法”的方式,完成两个活动连接到的故事。他们将练习正念的呼吸和探索如何有更多的控制自己的身体,行为,情感,和选择。
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欣赏多样性和差异
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欣赏多样性和差异
在这节课中,学生将听到的故事
可爱的
工作小组创建一本书或赞赏别人的差异的象征。学生将考虑升值差异如何支持社区和关系。
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训练我们的小狗的思想
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训练我们的小狗的思想
在这节课中,学生将练习正念和了解我们的思想就像一只小狗。他们将学习,我们可以用正念训练我们流浪的思想通过把我们的思想回到我们的身体,呼吸,或声音。
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我是人类
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我是人类
刻意练习的感恩是幸福成长的有效方法,建立弹性。在这节课中,学生将创建一个书作为一种人类反思和实践的感激之情。
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是什么使一个了不起的领导者吗?
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是什么使一个了不起的领导者吗?
是什么让一个优秀的领导者吗?在这节课中,学生将讨论领导和设计一个视频,告诉别人什么是一个积极的领导者。
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正念与创建站点
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正念与创建站点
在这节课中,学生将通过电台实践和反思意识和社会情感的学习工具,他们学会了。
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瑜伽流
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瑜伽流
在这节课中,学生将学习自我调节技术,引导通过瑜伽伸展运动。然后,他们将写关于瑜伽的感觉如何,以及它如何可能有助于减轻压力。
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听最重要的
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听最重要的
在这节课中,学生将学习非暴力沟通的重要性和听别人为了有更多的支持社区。
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文字的力量
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文字的力量
的话可以提升他人,但他们也可以造成伤害。在这节课中,学生将听到的故事
德斯蒙德和意味着词
,他们将讨论积极和消极词友谊的力量,学校和社区。
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动物对创造平静
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动物对创造平静
注意运动可以支持平静,也可以很有趣!在这节课中,学生将创建自己的动物对该课程的教学,然后杂志画自己在注意运动动物姿势。
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友谊茶
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友谊茶
友谊的秘诀包括善良、诚实和理解,其他的东西!在这节课中,学生将讨论友谊的秘诀,使一个完美的壶茶,反思如何让沮丧的朋友感觉更好。
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有关与同理心
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有关与同理心
能够进入另一个人的鞋子可以支持健康的关系和富有同情心的年轻人!学生将能够定义这个词“移情”。They will discuss different scenarios and perform skits that illustrate empathy.
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