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正念、健康的饮食和有规律的锻炼都是弹性的工具。在这节课中,学生将学习工具,可以帮助他们建立更大的弹性,缓解他们的生活。
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在这节课中,学生将创建一个纸链根据自己最大的优点和属性。他们也会与同事分享工作和识别对方的长处。
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和平角落是一个空间,学生可以练习等冷却方法注意走路,深呼吸,用心倾听。学生将在团体一起工作来创建和平活动教室角落。
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毅力来实现目标
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动机、坚强和毅力都是关键在学习和在教室里!在这节课中,学生将探索“毅力”和研究方式可以在学校和在他们的生活中保持动力。
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学生将听到的好处正念从JusTme的说唱歌曲,“我的灵感”,练习正念和控制工具,然后写自己的罪行,鼓励其他人练习正念和控制方法。
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正念的愤怒
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正念的愤怒
强烈的情绪像愤怒有时可以接管,但正念管理工具可以帮助他们。在这节课中,学生将学习专注的技术管理愤怒和编写和实现一个教训教一个年轻的学生。
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给地球
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给地球
地球是不断给我们干净的水,住所,食物,和更多!通过这节课中,学生将学习如何大自然总是给予和讨论的方式我们可以欣赏和照顾好我们的环境。
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正念、社区和自然
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正念、社区和自然
在这节课中,学生将通过电台实践和反思意识和社会情感的学习工具,他们学会了。
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寂静之声
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寂静之声
学生将阅读一个故事,听一首歌探索寂静之声,它的意义和重要性。他们将分享他们的经验和反思如何以及为什么沉默或空间可能是重要的。
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你爱他们吗?
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你爱他们吗?
在这节课中,学生将对他们非常关心的人表达他们的爱。他们将完成一个引导正念练习发送祝福和将工艺表示他们对这个人的爱。
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好奇心与判断
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好奇心与判断
好奇心可以是一个强大的工作方式与我们的判断。在这节课中,学生将探索的好奇心和判断。他们会参加户外活动来练习正念的感觉和对当下的关注。
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关心地球和我们的全球社区
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关心地球和我们的全球社区
照顾地球是负责任的决策和全球公民的一个重要组成部分。通过这节课中,学生将加强他们的社会和情感学习技能,探索如何是地球的管家。
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抛硬币
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抛硬币
在这节课中,学生将听,讨论,和理解两个方面在一个困难的局面。他们将抛硬币,双方都代表一方的故事,角色扮演,视角和达成决议。
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做出判断:是真的吗?
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做出判断:是真的吗?
在这节课中,学生将参与调查,一个强大的正念练习与判断自己和别人。
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是最好的自我
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是最好的自我
反思的时刻,我们已经在我们最好的可能是一个强大的东西!在这节课中,学生将反思如何促进课堂社区和当他们已经在过去一周他们最好的自我。
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站高
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站高
在这节课中,学生将通过这本书探索完整的意义
站高!
。他们还将回答问题连接到与完整性做出选择当面对具有挑战性的情况。
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注意运动
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注意运动
与快速移动,注意运动是一个美妙的方式减缓,使关注当下。在这节课中,学生将经验注意运动,将创建一个电影在考虑到运动的好处。
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正念:外部和内部
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正念:外部和内部
当学生探索他们的感觉在里面吗?这节课鼓励学生看,听,感觉发生了什么在里面通过练习正念。
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